beylikduzu escort

istanbul escort

supertotobet betist
<--->Ula oğlim dofollow ekle amına
ip stresser

İrfan Buz’dan Futbolculara Uyarı

Evkur Yeni Malatyaspor’da Boluspor maçı hazırlıkları sürüyor…

Orduzu Pınarbaşı’nda gerçekleştirilen idmana tüm futbolcular katılırken, oyuncuların moralli oluşları gözlerden kaçmadı. Düz koşu ve ısınma hareketleriyle başlayan antrenman öncesi saha ortasında toplantı yapan teknik direktör İrfan Buz, futbolculara harika bir maçın kendilerini beklediğini ifade ederek, bu işi bu hafta bitireceklerini söyledi. Buz her oyuncudan üst düzey konsantrasyon isteyerek, sakatlık ve ağrıları olan oyuncuların durumu ile yakından ilgilendi.

Antrenmanın ilk bölümünde her oyuncunun kendi temposuna göre serbest koşmasını isteyen yardımcı antrenörler daha sonra topla yapılan antrenmanlara geçti. Saha kenarlarına dizilen idman malzemelerinin arasında kısa süreli istasyon ve koordinasyon çalışan oyuncular orta alandaki merkez oyuncularla da pas alışverişinde bulundu. İdmanın son bölümünde dar alanda 10 dakikalık iki eşit devreli maç oynatan İrfan Buz, Amutu ve Rahman’ın olamadığı haftada sakatlık konusunda maksimum dikkatli olunması uyarılarında bulundu.

E-bültene Abone Ol Merak etmeyin. Spam yapmayacağız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Hızlı yorum için giriş yapın.

Giriş Yap

mp3 indir - türkçe mp3 indir - yabancı mp3 indir - sanatçılar - yeni çıkan mp3ler - en hit müzikler - en popüler albümler